傾聽對話交響曲

時間:2023年9月13日 (三)下午3:45-5:15

地點:台東縣立都蘭國民中學 (台東縣東河鄉398號) 輔導教室

講師:藝術治療師 、諮商心理師 謝湘蓁 /療癒鋼琴家 周美君

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【親愛的，你好嗎? 我想跟你說說話。】
如何開展一段對話？如何表達你的好奇？如何同理對方？如何探索彼此的關係？如何看清自己的內在，與自己和諧相處？
《傾聽對話交響曲》多聲部共譜敘事療癒， 2023 「藝術療癒」文化近用系列活動，第八場將運用諮商心理師、藝術治療師與療癒鋼琴家的融合詮釋，同理內在情感表達，照見深層的渴望和自我，讓傾聽者在自我的誠實對話中破繭而出，深刻經驗了自己存在的價值與美好。
由文化部指導，國立臺東生活美學館主辦，一凡心識內樂團執行的【 藝術療癒 】文化近用系列活動，是以台東三好「好山、好水、好空氣」為設計理念，特別規劃的「身、心、靈」好好呼吸、好好說話三部曲。
人，外在是個個體，內在卻是個群體。如果，你是生命的指揮家，你又會如何指揮一場多聲道的對話經驗，讓每個情緒旋律分部，都能夠彼此傾聽理解，找到和諧的共振與張力的平衡呢?
巴哈是音樂之父，他的音樂能量似乎能理解你的內在冰山，探索自己，連結他人。他的複音音樂，如同多聲部的自我對話，可以單聲部獨奏，也可以多聲部的和諧重奏。如同一個人如何認識自我裡的多重樣貌，進而學習如何跟外在的群體平和共融。
此活動的療癒重點在於「覺察誠實對話的力量」。練習溫柔問候自己，是否有好好說話了嗎 讓傾聽藝術療癒深入校園，藉由藝術治療師、諮商心理師謝湘蓁帶有正向鼓勵的引導方式，幫助參與者誠實傾聽，並對過往經驗的重新定義與和解。藉由音樂的引導傾聽對話，經驗自我內在的一致性，並運用溝通方式、語態來幫助參與者「覺知能力與感受」，讓對話成為最真誠的問候與祝福。

講師簡介:

藝術治療師、諮商心理師謝湘蓁:

臺北市立教育大學藝術治療碩士／國立台灣大學哲學系學士。
第3空間心理諮商所負責人
英國巴哈花精培訓Level1、Level2完訓。
臺東縣政府、各級學校藝術治療團體工作坊、心理輔導專業訓練講師。
臺東縣政府社會處家庭暴力與性侵害防治中心合作心理師、藝術治療師
臺東縣政府教育處學生輔導諮商中心專任專業輔導人員周美君：受奧國樂評譽為「樂感豐富、技巧精湛，完全融入貝多芬後期作品精神層面的鋼琴家」 「演奏風格強烈，戲劇張力強，充分表現鋼琴音樂音色的多元性，呈現更多的層次感」。畢業於奧地利國立格拉茲音樂暨表演藝術大學獲得演奏家文憑及藝術碩士。2007年首張個人演奏專輯【拉丁琴人】入圍第18屆金曲獎傳統暨藝術音樂作品類「最佳演奏獎」。2018年創立【一凡廳】獨立宅音樂廳，推廣以聆聽經典，感受與寧靜獨處片刻的美好療癒，讓身體回歸原本的生命能量。

2018以[我是那-Hororich豁若歷曦]作為創作的新藝識品牌，創辦獨立宅音樂廳【一凡廳】，分享在身體裡觀享聆聽的療癒概念。同年發行第二張演奏專輯《紫色的東方謐徑》一條探訪微光晨曦的衷心之道，一張直訪內在意識覺醒之作。2019夏，策展【一凡廳/凝識特展】-探索巴哈經驗的臨場行為藝術，同時發行策展概念專輯《一個人的巴哈》。2019創立「一凡心識內樂團」，為國內少數以古典音樂展演，積極從事推廣心靈療癒概念的表演藝術團體。創作的主要核心為內在對話的「隱喻式情境劇場」與「敘述式鋼琴合作」的「心靈療癒饗宴」。團名的概念是期許聆聽者能成為單一、平凡，走進心的意識舞台，每個人都可以成為那內在樂團獨一無二的指揮家。周美君除了鋼琴演奏家的身分外，更擅長用療癒式音樂聆賞，帶領民眾經由深層的傾聽，喚起自身的自癒力，讓「古典音樂」成為「敘事音樂自療」的媒介，讓古典音樂生活化。