【BACH Experience巴哈經驗】

[單獨而不孤獨的練習曲]

深度導聆賞析巴哈音樂的內在覺察與引導抒發情感與表達，體驗走進聆賞內的單獨時刻，練習如何藉由聆賞，修復平緩自己的情緒壓力。

• 活動時間: 10/20(日) 上午11:00-12:30 (免費報名入場) (報名額滿就關閉表單)
• 活動地點: 練習曲書店 (花蓮縣新城鄉信義路252號)
• 導聆: 數位傳聲創辦人/資深譯者/古典音樂台主持人 吳家恆
• 演出者: 一凡廳創辦人 /一凡心識內樂團團長/鋼琴家 周美君

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巴哈像是一個反映者，總能讓坐在鋼琴前的演奏者，窺探黑色鏡面裡的自己。

黑的神秘，有時帶點保護色，優雅修飾恐懼的蒼白；有時也是一種過度顯現，捍衛那個不存在的自我。而我們的內在世界，就像是個多聲部的複音音樂，每個旋律如同是個過往的情緒印記，而持續的頑固低音，則是那潛藏在深層意識裡的自我性格。

內在對話的「觀聽經驗」，一直是當代藝術表現的核心，持續不斷呼吸與滋養，像個不老靈魂在心靈深處的吟唱。「一凡廳」的核心概念，便是傳達母親的子宮，是我們生命裡第一座音樂廳的概念。不分族群，我們共同的『母語』，應該是那「生命初始的寧靜」。在傾聽中，傳遞愛的訊息，說出心裡話，讓我們重新獲得內在自由。

這次的音樂分享，希望與參與者共同體驗-【你-就是你的發現】，藉由不同的聆賞經驗，誘發走進內在心靈空間，感受那安定無聲的母體經驗，在自我探尋中，找到靈魂的棲所，回到生命最初始的原廠設定。

「要告別孤獨，只有一個方式，就是走進孤獨。」

在【光影練習曲】裡，我們探究生命的「黑與光」，也練習將「孤獨」轉化為「單獨」的 臨場經驗。

若有那麼一天，能在生命劇場的華麗舞台，卸下外在角色「扮」演的機會，你（妳）將會怎麼「伴」演屬於你內在的那個「獨」角戲？

這一場音樂分享，周美君老師將以一凡廳的【BACH巴哈經驗】為核心概念，以四部曲的方式延伸相關曲目。

• B- Being 如其所是的存在
• A- Awakening 內在覺醒
• C- Creativity 創意之始
• H- Harmony 腦心和諧

吳家恆老師將為大家深度導聆「巴哈」音樂創作上的背景，周美君老師也會分享音樂裡「非語言文字」的聆賞片刻，藉由兩位老師從「理性」與「感性」的觀點及層面，帶大家一起來感受音樂所帶來的「喜悅」與「正能量」。

• 指導單位:文化部
• 主辦單位:國立臺東生活美學館
• 協辦單位:練習曲文創有限公司
• 執行單位:一凡心識內樂團