心暖花開音樂課

         7/8(六)上午10:00-11:30《心暖花開音樂課》， 2023「藝術療癒」文化近用系列活動，第二場將在一凡廳溫情登場。

由文化部指導，國立臺東生活美學館主辦，一凡心識內樂團執行的【 藝術療癒 】文化近用系列活動，是以台東三好「好山、好水、好空氣」為設計理念，特別規劃的「身、心、靈」好好呼吸三部曲。

音樂藝術療癒的本質是藉由聆賞，陪你慢慢呼吸，讓自己好好大口大口深呼吸，將壓抑的情緒，在演奏者的情緒張力展現下，共感一場內在的情緒之旅。好好呼吸，像是一條順應本能的線，編織一條可以連結身心，織就凝聚內在群體的靈魂展現。

藉由音樂講彈療癒，娓娓道來從教育到療癒的藝術饗宴，讓參與者藉此活動《灌溉心田》，重新學習傾聽，修復過往記憶，一點一滴編織靈魂的精神色彩，開出生命花園裡，最艷彩的美麗花朵，並用樂音陪伴大家，站在最脆弱的點，跟自己共處。每一天都有花開花謝，個人不是唯一的主角，在相互扶持的「心靈大團聚」，才能放下角色扮演，好好善待自己，寬待他人。

歡迎有興趣的鄉親朋友們踴躍報名參加。

活動時間:2023年7月8日 上午10:00-11:30 (免費報名入場，參加者贈送療癒芳香滾珠精油一瓶))（09：30開放進場）

活動地點:一凡廳(台東市更生路113號，詠康藥局內)

活動講師:身心靈講師楊嘉慶/療癒鋼琴家 周美君

身心靈講師楊嘉慶簡介:

目前就讀中央大學哲學所博士班，也是演講超過3000場的超級王牌講師。中國醫大藥學系畢業，在社區藥局工作10年多後，再去政大法律研究所攻讀碩士。每年有300場演講邀約，從小學到大專院所、各大企業到醫療院所，從用藥說到身心靈，演講主題包括:用藥安全、菸害防制、反毒愛滋、心靈課程、生命教育、兩性關係、性別平等、職場霸凌、兒童用藥、銀髮族養生、樂在工作、人生啟發、斜槓人生、親師溝通、激勵課程、生涯規劃、時間管理、藥師法規、情緒管理、人際關係等，同時也製作Podcast節目，是目前講題涵蓋最廣的身心靈講師。

療癒鋼琴家周美君簡介:

受奧國樂評譽為「樂感豐富、技巧精湛，完全融入貝多芬後期作品精神層面的鋼琴家」 「演奏風格強烈，戲劇張力強，充分表現鋼琴音樂音色的多元性，呈現更多的層次感」。畢業於奧地利國立格拉茲音樂暨表演藝術大學獲得演奏家文憑及藝術碩士。2007年首張個人演奏專輯【拉丁琴人】入圍第18屆金曲獎傳統暨藝術音樂作品類「最佳演奏獎」。2018年創立【一凡廳】獨立宅音樂廳，推廣以聆聽經典，感受與寧靜獨處片刻的美好療癒，讓身體回歸原本的生命能量。

2018以[我是那-Hororich豁若歷曦]作為創作的新藝識品牌，創辦獨立宅音樂廳【一凡廳】，分享在身體裡觀享聆聽的療癒概念。同年發行第二張演奏專輯《紫色的東方謐徑》一條探訪微光晨曦的衷心之道，一張直訪內在意識覺醒之作。2019夏，策展【一凡廳/凝識特展】-探索巴哈經驗的臨場行為藝術，同時發行策展概念專輯《一個人的巴哈》。2019創立「一凡心識內樂團」，為國內少數以古典音樂展演，積極從事推廣心靈療癒概念的表演藝術團體。創作的主要核心為內在對話的「隱喻式情境劇場」與「敘述式鋼琴合作」的「心靈療癒饗宴」。團名的概念是期許聆聽者能成為單一、平凡，走進心的意識舞台，每個人都可以成為那內在樂團獨一無二的指揮家。周美君除了鋼琴演奏家的身分外，更擅長用療癒式音樂聆賞，帶領民眾經由深層的傾聽，喚起自身的自癒力，讓「古典音樂」成為「敘事音樂自療」的媒介，讓古典音樂生活化。

活動花絮:

第一次在演出時，哭紅了眼彈完「牽阮的手」。雖然已經過了兩天了，情緒依舊還在那天充滿感動的音樂會裡。…………………………….感謝7/8來一凡廳參與「藝術療癒」系列活動第二、三場的朋友們，謝謝您們來一凡廳，一同參與「心暖花開音樂課」與「懷舊年代的風情再現」的講彈療癒。

從一開始音樂會前的靜心儀式，在物理治療師仰文與護理師小捲一同帶大家嗅吸「一凡廳特調幸福精油」後，一首Sakura的改編曲，讓現場沈浸在花香滿溢的幸福感。接下來由超級王牌身心靈講師楊嘉慶老師爽朗幽默、風趣又暖心的開場，然後再由我來介紹這次藝術療癒的主題方向，並在樂聲中，讓觀眾們走進生活哲學中，感受著樂音共振心流的點點滴滴。當我演奏完「霍爾的移動城堡」-「人生的旋轉木馬」後，現場觀眾很多人似乎也像曲調與電影情節般，回顧一場自己的生命故事。好多好多的感動，看著許多拭淚的觀眾們，我自己也都紅了眼眶！

很感謝一位姐姐的上台分享，她止不住的淚水，邊說話邊流淚，我很能體會那種感受，因為，我自己一個人演奏這一首，常常也是這樣…….我真的很感謝她的分享，因為，她真情流露的在大家面前表達感動，是真的很不容易。她說音樂感動了她，而她的這份真情更是療癒了我。當工作人員遞上面紙給分享的姐姐時，我說：「以後，我們也許要來生產"一凡廳面紙"，因為，進來一凡廳聽音樂會，很時常會需要用到啊！」就這樣，我們在又哭又笑的時光中，擁抱著彼此心中的故事！我無法明確說明「那」是什麼？但，我們似乎都有同感那種「被理解」的療癒感受！我們可以在樂曲中聽見自我對話，並且與來不及告別的人，好好再次說出心裡的感受。

上午場結束後，許多朋友都還留下來繼續跟我們說著他們的故事！我到現在都還感受到那種溫暖的圍繞。到了下午場，懷舊年代的歌謠響起，我也演奏了幾首自己改編的樂曲。最後在要演奏「牽阮的手」前，我就不知道怎麼了，哽咽的說不出話，只好直接就開始彈。淚水讓我看不清眼前的譜，心中的情緒特別激動，每次彈這首，都會想到我爸爸，想到爸爸與媽媽白手起家的那一段辛苦日子，想到爸爸已經不再能牽著我的手，想到爸爸是真的永遠的離開我們了嗎？

每個人都有自己的故事。這兩場活動真的是很多很多的感動，無法一一紀錄下來。身心靈講師超厲害的小故事，總能逗得現場觀眾們又哭又笑，實在是太厲害了，不愧是演講超過3000多場的實力派講師啊！

音樂會的最後，我演奏「桃花過渡」，祈願大家不管遇到任何事，依舊要「歡喜向前行」，讓生命像一場風趣鬥智的過程，大家都能順心平安。

最後要特別感謝指導單位：文化部主辦單位：國立臺東生活美學館藝術療癒系列活動，我們第四場見！有興趣的朋友們，請持續關注一凡廳，追蹤最新活動訊息喔！

感謝攝影師林芝瑩與楊嘉慶講師的照片提供