琴鍵上的芳香調理

 8/20(日) 上午10:00-11:30《琴鍵上的芳香調理》， 2023「藝術療癒」文化近用系列活動，第六場將在安康護理之家熱情登場。

由文化部指導，國立臺東生活美學館主辦，一凡心識內樂團執行的【 藝術療癒 】文化近用系列活動，是以台東三好「好山、好水、好空氣」為設計理念，特別規劃的「身、心、靈」好好呼吸三部曲。

在繁忙的工作壓力之下，是否已經好久沒有好好深呼吸的伸展體驗了呢? 我們可以藉由呼吸，來調節自律神經，視個別情況，做深呼吸、吸長呼短、吸短呼長的練習，讓自律神經回復到平衡狀態。

「嗅覺開發」的「音樂藝術療癒」，是最直接與觀眾互動的方式之一。一凡心識內樂團善用音樂氛圍營造出放鬆與被寧靜擁抱的舒適感，由療癒鋼琴家周美君用琴音的溫緩旋律，搭配精油講師張心嵐老師以嗅吸精油的芳香療癒，從聽覺與嗅覺進入靜心冥想，讓氣味帶引人進入腦內的情緒記憶回朔，讓這份寧靜與放鬆 ，感受安好與一份被愛的關懷，體驗「自體淨化」與療癒的本位覺醒。

這一場呼吸療癒，幫助彼此覺察身體能量、喚起勇氣與力量。練習放鬆再放鬆──放空腦袋，感受氣息流動。由精油嗅吸與塗抹，搭配音樂律動，伸展身體的張力，並由跨界女歌手杜蕙君以溫暖動人的熟悉歌曲，與現場觀眾合唱，喚起內心深處的共感經驗，在歡欣開朗的樂曲中，讓身心體驗一場內外醒覺的三溫暖。

本活動將由精油老師帶領大家收藏感動的芬芳，製作專屬每個人的體驗小禮物- 花香精油香氛膏，送給現場每一個參加者。座位有限，有興趣的朋友們，請提早填寫報名表單喔!

活動時間:2023年8月20日 (日)上午10:00-11:30 (免費報名參加)

活動地點:安康護理之家 (台東縣台東市中華路三段195號)

活動講師:精油講師 張心嵐 /療癒鋼琴家 周美君/跨界女歌手 杜蕙君

跨界女歌手 杜蕙君:

世新大學社會心理學系/台南科技大學音樂系在職專班，主修鋼琴。
照顧服務員訓練結業/台東縣政府第五屆社區專業經理人認證通過。
曾任鋼琴教學、樂團演出並擔任主唱
曾任國家衛生研究院群體健康科學研究所計畫助理，偏鄉長照創新推動計畫，建構都蘭「共照共農」共生互助系統。
於國立東華大學東部區域發展研究中心擔任台東辦公室專案經理。
於長照站、關懷據點樂齡教學（歌唱、直笛）。
於好家宅共生文化教育基金會志工隊擔任都蘭地區主要聯繫人，協助在地連結、共農共廚。

精油講師 張心嵐:

台東縣衛生局預防及延綬失能指導員證書

衛生福利部長期照護專業能力培訓L1證書

德國萊茵-專業精油健康照護證書

德國萊茵-植物精油治療證書

心樂活健康生活館 精油講師

國立高雄大學EMBA高階經營管理碩士

療癒鋼琴家 周美君:

受奧國樂評譽為「樂感豐富、技巧精湛，完全融入貝多芬後期作品精神層面的鋼琴家」 「演奏風格強烈，戲劇張力強，充分表現鋼琴音樂音色的多元性，呈現更多的層次感」。畢業於奧地利國立格拉茲音樂暨表演藝術大學獲得演奏家文憑及藝術碩士。2007年首張個人演奏專輯【拉丁琴人】入圍第18屆金曲獎傳統暨藝術音樂作品類「最佳演奏獎」。2018年創立【一凡廳】獨立宅音樂廳，推廣以聆聽經典，感受與寧靜獨處片刻的美好療癒，讓身體回歸原本的生命能量。

2018以[我是那-Hororich豁若歷曦]作為創作的新藝識品牌，創辦獨立宅音樂廳【一凡廳】，分享在身體裡觀享聆聽的療癒概念。同年發行第二張演奏專輯《紫色的東方謐徑》一條探訪微光晨曦的衷心之道，一張直訪內在意識覺醒之作。2019夏，策展【一凡廳/凝識特展】-探索巴哈經驗的臨場行為藝術，同時發行策展概念專輯《一個人的巴哈》。2019創立「一凡心識內樂團」，為國內少數以古典音樂展演，積極從事推廣心靈療癒概念的表演藝術團體。創作的主要核心為內在對話的「隱喻式情境劇場」與「敘述式鋼琴合作」的「心靈療癒饗宴」。團名的概念是期許聆聽者能成為單一、平凡，走進心的意識舞台，每個人都可以成為那內在樂團獨一無二的指揮家。周美君除了鋼琴演奏家的身分外，更擅長用療癒式音樂聆賞，帶領民眾經由深層的傾聽，喚起自身的自癒力，讓「古典音樂」成為「敘事音樂自療」的媒介，讓古典音樂生活化。